Damit Geist, Körper und Seele gestärkt in Einklang kommen, bietet sich Supervision zur Reflexion der beruflichen Situation, als auch zur Psychohygiene im Privatleben hervorragend an.
Wem Work-Life-Balance wichtig ist, lade ich ein, Entspannungsmalen auszuprobieren. Mit einigen Übungsmethoden lässt sich die Stimmung wieder sehr rasch heben.
Die Vielfalt der Anforderungen lässt uns oft zu wenig Zeit, all den Stress abzubauen, der unser Gemüt vergiftet. Im Stress kommt es vermehrt zu Fehlleistungen, die man gerne verdecken möchte. Es entsteht ein Kreislauf, der den ganzen Organismus gefährdet.
Horchen Sie in sich hinein und gönnen Sie sich ein Coaching, um aus dem Hamsterrad herauszufinden.
Unterstützungsangebot
Burnout-Selbsttest
Ängste und Sorgen, die wir nicht ernst genug nehmen, beeinflussen unser tägliches Leben und Wohlbefinden tiefgreifend. Mehrfachbelastungen und Stress können zu Panikattacken oder Burnout führen. Da ist es besser, frühzeitig Hilfe zu holen.
- Speziell für Sie habe ich ein 6-Schritte-Konzept
entwickelt :-)
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