REPA©relax-painting / ENTSPANNUNGSMALEN

Viele Menschen haben es schon ausprobiert und sind begeistert, wie leicht sie durch REPA@relax-painting zu Entspannung und Freude finden. Laden Sie auch Ihre Freunde oder ArbeitskollegInnen zum REPA@relax-painting ein!

Erholung und gedankliche Auszeit:
Der einzige Moment, der zu innerer Ruhe führt, ist der HIER-UND-JETZT-Moment!

  • Studien zeigen, dass regelmäßiges Mentaltraining nachhaltig positive Wirkung auf unsere Gefühls- und Gedankenstruktur hat. REPA©relax-painting wurde ganz speziell dazu konzipiert, um zu Freude, Energie und Kraft zu finden.

WORK-LIFE-BALANCE:
Um das Gleichgewicht zwischen beruflichen und privaten Anforderungen zu halten, bedarf es einiger Übungen.

Ablauf:

  1. Ankommen mit Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
  2. Freies Malen mit Pastell, Ölkreiden, Wasserfarben
  3. Collagieren
  4. Plastizieren
  5. Reflektieren

Ziele:
- weg von Gedankenflut und Alltagsstress
- ganz entspannt in die eigene Mitte finden
- Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit fördern
- ganzheitliche Konzentration auf Körper, Geist, Seele
- Freude an Gemeinschaft motiviert und stärkt die Abwehrkräfte

Inhalte: Entspannungübungen (Achtsamkeit, Atmung, Körperwahrnehmung, Phantasiereisebilder, ...)
Malen & Gestalten, kleine Mal- und Materialkunde

Voraussetzungen: Freude und Neugier an Schaffungsprozessen
Zielgruppe: Kinder, Jugendliche, Frauen und Männer jeden Alters
Zusatzangebote: Rollstuhlgerecht – auch für Menschen mit Handicap geeignet
Setting: einzeln, als Paar ♡ oder in der Gruppe

TERMINE Einstieg jederzeit möglich!

GUTSCHEINE als Geschenk!

Preis: 39,- € für 3 Stunden (inkl. Material)

KONTAKTFORMULAR

***REPA©relax-painting ist ein eingetragener Markenname!

DIE IDEE
Entwickelt wurde REPA®relax-painting, um mental und emotional vor oder nach Operationen gestärkt und entspannt zu sein. Der Einsatz von REPA®relax-painting hat sich als sehr günstig zur reinen Entspannung, für Work-Life-Balance, in der Gesundheitsprävention, im klinischen Bereich, für Teams und in stressintensiven Zeiten bewährt.

WER darf REPA(c)relax-painting ANBIETEN?

***REPA©relax-painting ist ein eingetragener Markenname und kann nach einer Zertifizierung in Lizenz von KreativtrainerInnen, KunsttherapeutInnen angeboten werden.

Downloads

WHO Fragebogen (163kB)
5-Fragebogen zum Wohlbefinden

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1110 Wien

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Edith Sandhofer-Malli, DLSB/DMGT
Ansprechperson

T +43 699/19418148
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